情绪管理


每个人都有情绪失控的时候,如果在情绪失控的时候能够觉知,那么就能很好的控制负面情绪。

显然,能够随时按下暂停键,发现自己所处的状态,这个需要锻炼的。
 


文章作者: liming
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